قصتنا

سويت آرمي نادي رياضي نسائي يجمع كل احتياجاتك لأسلوب حياة صحي متكامل في مكان واحد. نتميز في نادي سويت آرمي بأن لدينا أفضل المدربات و الأجهزة المتنوعة و كذلك أحدث البرامج للتمارين في تجربة مميزة مبنية على مبدأ تكوين سيدات قويات ومستقلات بهدف واحد و هو تحقيق تغيير شامل ومتكامل. غايتنا هي تعزيز ثقافة الأعتناء بالصحة و ذلك من خلال تمارين تعتمد على: زيادة القوة الجسدية وقوة الإرادة و تحسين اللياقة مما يرفع مستوى الثقة بالنفس. و من أجمل ما يميز أجواء نادي سويت آرمي هي الطاقة الايجابية والحماس والتشجيع الدائم، فريقنا موجود معك في كل خطوة لتلبية كل احتياجاتك ومساعدتك على اتباع البرنامج الخاص بك. تأكدي بإن ترابط عائلة سويت آرمي وتواصلهن الدائم معك هي من أهم الركائز التي تعينك لإكمال مشوار مسيرتك الرياضية حيث أن شعارنا: نحن عائلة واحدة قوية و مساندة. إنضمي اليوم و ستجدين جيشا كاملا معك دائما. أهلا بك في عائلتك الجديدة.

حكاية سويت آرمي بدأت مع القائدة روان زهران في عام ٢٠١٠م بعد أن انجبت ابنتها الثانية حيث نشأ عندها احباط نفسي بسبب زيادة وزنها وضعف بنيتها الجسدية. حاولت بشتى الطرق للتخفيف من وزنها و لكن وجدت صعوبات إالى أن إكتشفت نوع من أنواع التمارين الذي غير في جسمها بطريقة سريعة و ملحوظة. و نتيجة للتغيير الهائل و الأثر الأيجابي فقد أثارت روان فضول من حولها لمعرفة كيف حدث هذا التغيير الكبير! فبدأت بمساعدة الناس من حولها بوصف وجبات صحية مناسبة لهم وحثهم على القيام بالتمارين الرياضية. فكانت تلك الأنطلاقة نحو تأسيس نادي سويت آرمي . إستطاعت القائدة روان بأن تعيد نفس نتائج تجربتها مع نساء دربتهن في بيتها و بنت فيهن حب الرياضة حيث أصبح نمط و أسلوب حياة. وبدأت في برنامج SWEAT الذي كان مبني على خمس أسس هي: القوة، الإرادة، اللياقة, خفة الحركة و التحول. بعدها طورت روان من مهاراتها التدريبية و القيادية وحصلت على عدة شهادات دولية, و قامت بتدريب العديد من المتدربات ونجحت في إكمال البرامج التدريبة اللازمة لثلاث سيدات لجعلهن مدربات مؤهلات لتدريب جنديات سويت آرمي! و إستمرت رحلة تطوير الأفكار الرياضية و التوسع في الأنشطة لتشمل شريحة أوسع من المجتمع, و قد أثمر ذلك في إنضمام العديد من السيدات و إدراج برامج رياضية جديدة الى أن تم في عام 2017 م افتتاح نادي سويت آرمي في مدينة جدة بقيادة روان زهران والملازمات رانيا زهران ونهاد سليماني وفايزه عثمان و نور البعباع. ورغم إن الجيش كبر، و لكن الهدف لم يتغير: فقد ظل سويت آرمي يضيف بهجة وسعادة وقوة لجميع جندياته و أصبحت كل متدربة تجد السعادة من خلال التمرين بالأوزان الثقيلة أو من خلال الإسترخاء والتواصل مع زميلاتها المتدربات. إن نادي سويت آرمي يساعدك على أن تغيري حياتك يوما بيوم. أهلا بك في قصتك الجديدة، أهلا بك في جيشنا!

الفصول

class1

Run and Roll / الجري على السير

  • 0

الجري رياضة مهمة جدا لتحسين لياقتك وتحافظي على صحة قلبك. هذا الكلاس ممتاز لحرق الدهون وأيضا لإزالة التوتر , كما أنه يمنحك الشعور بالسعادة!

المزيد

Bungee Fit

  • ------------------------------

هذا الكلاس عبارة عن تجربة جديدة ومميزة ومختلفة عن أي كلاس ثاني، إحساس التحليق والطيران يعطيك طاقة وحيوية ونتائج واضحة على الجزء السفلي من الجسم!

المزيد
class2
class1

KO 8

  • 0

أداة لها استخدامات كثيرة وهذا الكلاس فعال جداً ويشتغل على كل عضلة في جسمك!

المزيد

Sweaty Wall

  • ------------------------------

كلاس فعال وسريع، تمارين متنوعة على الجدار في أجواء خيالية من الحماس والتحدي، لا تفوتك التجربة!

المزيد
class2
class1

Fit Pilates Circuit

  • 0

تمرين بجهاز البيلاتيس وكلاس حيوي وممتع يستخدم فيه أدوات مختلفة ويعتمد بشكل رئيسي على عضلة البطن!

المزيد

TRX Strength and Conditioning

  • ------------------------------

كلاس يجمع ما بين الكارديو والقوة ويستخدم الأوزان ووزن الجسم وأداة TRX!

المزيد
class2
class1

Sweat Abs and Butt

  • 0

كلاس ممتع بتمارين فعالة وسريعة تقوي عضلة البطن والأرداف!

المزيد

Sweat Barre

  • ------------------------------

طاقة وحماس في حصة تجمع بين الباليه واليوغا والبيلاتيس! يحفز كل عضلة في جسمك ويعرفك على عضلات جديدة في الجسم والنتائج خيالية!

المزيد
class2
class1

Build Your Strength

  • 0

الخطوة الأولى دائما أصعب خطوة، لهذا السبب صممنا حصص للمبتدئات يتعرفن من خلالها على الأساسيات في الرياضة وبناء القوة. وهي أفضل نقطة للإنطلاق منها!

المزيد

Teens Soldiers Bootcamp

  • Autoemail Autoemail

هي حصص تشكل نقطة بداية ممتازة للفتيات إبتداءا من عمر ١٣ سنة وما فوق لزيادة القوة واللياقة والرشاقة لأجسامهن في أجواء حماسية!

المزيد
class2
class1

Sweat Spin and Abs

  • 0

اتركي خلفك تعب اليوم واستمتعي في أجواء احتفالية مع اضاءات الليزر والموسيقى الحماسية! فرغي كل التوتر والطاقة على الدراجة! ستشعرين بالسعادة!

المزيد

freeform

  • ------------------------------

المزيد
class2
class1

core rip

  • 0

المزيد

Army Kickboxing

  • ------------------------------

تدرب مثل الملاكم باستخدام الأكياس الثقيلة وقفازات الملاكمة ، مع القوة والتكييف باستخدام الدمبل ووزن جسمك.

المزيد
class2

خدماتنا

  • advantage1

    التقييم

    في بداية مشوارك مع نادي سويت آرمي نقدم لك خدمة التقييم لتحديد برنامج رياضي و لياقي مخصص لك. نفخر في سويت آرمي بتقديم أحدث التقنيات في هذا المجال! بعد التقييم نسجل معلوماتك والنتائج وبناء على ذلك نصمم لك برنامج رياضي يناسب احتياجاتك

  • advantage1

    برامج إعداد المدربات

    هل تحلمين بأن تكوني مدربة رياضية؟ لقد وصلتي إلى المكان الصحيح! نفخر في نادي سويت آرمي بأننا المكان الذي تبدأين منه مشوارك كمدربة. لدينا برنامج متخصص لتدريبك ومساعدتك لتحصلي على شهادة معتمدة كمدربة وتكملي مشوارك في هذا المجال وتغيري حياة الآخرين. هدفنا من كل ذلك هو ضمان استمرار رسالتنا النبيلة ووصولها لأكبر عدد ممكن من الناس. هل تحتاجين معلومات إضافية عن البرنامج الرياضية؟ يسعدنا تواصلك معنا.

  • advantage1

    متجر سويت آرمي

    لقد حان الوقت الآن لتجهزي نفسك للتمرين! هل خرجتي يوما من البيت بسرعه ونسيتي أغراض النادي؟ نحن هنا لكي نسهل عليك كل شيء. لدينا متجر خاص يوفر لك كل احتياجات النادي الأساسية من الملابس والمناشف إلى الجوارب وقفازات البوكسينج، فلا تشيلي هم، فنحن لدينا كل ما تحتاجينه.

  • advantage1

    المساج

    في بعض الأيام قد لا يحتاج الجسم إلى تمرين أوجهد بقدر حاجته إلى الاسترخاء والتقليل من آثار التوترات العضلية او الإصابات، يسعدنا في نادي سويت آرمي توفير العناية التي تساعدك على التخلص من الآلام والشد العضلي أو على الحصول على الأسترخاء و الأستجمام. تواصلي معنا للأستفسارعن خدمات المساج المتاحة

  • advantage1

    الكافيه

    إن تغذية الجسم جزء مهم جدا في تحقيق الأهداف الصحية. ستجدين في كافيه سويت آرمي كل البروتين الذي تحتاجينه حسب توجيهات مدربتك. ونقدم لك سلطات صحية وعصيرات طازجة منعشة خالية من السكر، ليس ذلك فقط بل نوفر ايضا سندويتشات صحية وأروع كوب قهوة قبل أو بعد التمرين!

995

أعضاء

48

المدربون

25

دروس

15+

عدد الكلاسات

فريق مبتكر

User

روان زهران

هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة لوريم إيبسوم لأنها تعطي توزيعاَ طبيعياَ -إلى حد ما- للأحرف عوضاً عن استخدام "هنا يوجد محتوى نصي، هنا يوجد محتوى نصي" فتجعلها تبدو (أي الأحرف) وكأنها نص مقروء. العديد من برامح النشر المكتبي وبرامح تحرير صفحات الويب تستخدم لوريم إيبسوم بشكل إفتراضي كنموذج عن النص، وإذا قمت بإدخال "lorem ipsum" في أي محرك بحث ستظهر العديد من المواقع الحديثة العهد في نتائج البحث. على مدى السنين ظهرت نسخ جديدة ومختلفة من نص لوريم إيبسوم، أحياناً عن طريق الصدفة، وأحياناً عن عمد كإدخال بعض العبارات الفكاهية إليها.

User

RANIA ZAHRAN

A Well rounded trainer who has been into Fitness as long as she can remember. Very good with people and is genuinely interested in others and helping them with their fitness journey. She is very influential So much so that fitness is part of her children’s life as well. She prides herself in the ability to make you look forward to your workouts rather than have them feel like a chore. Here philosophy: is that fitness is a part of what it means to be human and is not merely about vanity.

User

Nehad ٍSulaimani

I am nehad sulaimani Certified Personal Trainer (CPT) from ISSA. I started at an early age with team sports. I grew up playing volleyball, basketball, soccer, tennis, table tennis, back horse riding, skiing, snowboarding, kickboxing, black pelt in karate. Experience in: Training Teens. Training young teens Training group of clients. Design different workouts for clients. Key Skills • Able to analyze the fitness level of a client. • Motivate clients to achieve their fitness goals. • Able to priorities and organize busy workloads. • Good communication skills.

انضم إلى هذا الشهر &
الحصول على 2 أشهر مجانا

لوريم إيبسوم(Lorem Ipsum) هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر

التوصيات

User

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله شاركت نادي سويت آرمي منذ البداية وافتخر إن أخواتي هم المدربات هناك ...أنا أحب وأمارس الرياضية منذ الطفولة فلدي خبرة بالنوادي الرياضية وأعرف مدى كفاءت النادي ، فهم يدفعون المشاركات لأقصى حدود في اللياقة والمرونة، وهذا مانحتاجه لنصل لهدف العقل السليمفي الجسم السليم

رفيف زهران
User

Dear Sweat Army commanders, As you already knows I’ve been so fortunate to find you in KSA! When I moved from Italy to Jeddah last August, and I saw the Sweat Army women gym banner, I immediately felt so confident to make the right choice! The first year together is almost done and even though I came prepared I grew in terms of fitness! I love Sweat Army because your classes are full of competency & creativity, energy, strength & intensity...with you I’m feeling deeply balanced, and it’s very important because I’m far from my own country . ...and this is only the beginning! I thanks all of you, commanders & staff for your sweet welcoming .

Lisa Zoppellero
User

Sweat Army became a comfort zone. I've met inspirational people. They showed me how to reach my goal with the most amazing creative workouts anyone can experience. always greatful for the amazing coach rawan that taught me from the heart. She is truly an energy booster, all the coaches and staff Are wonderful and I couldn't ask for a better gym.

Ghalia Rehaimi
User

Was never committed to any gym before I always use to go and forth till I came to sweat army, I loved the classes I loved the energy of the instructors and ever since last summer hamdillah I’ve never missed classes and super grateful for the zoom ones as well as they helped me to continue my commitment!!

Sarah kabbani
User

I love how the commanders are always changing it up and making us laugh in the middle of our workouts! SWEAT ARMY has the best uplifting energy and it’s all about that “I-can-do-anything” feeling you get after walking out of an awesome hardcore class that keeps you coming back for more!!!

Bayan Bamukhayer
User

It is an amazing experience I highly recommend it, it’s a felicitous choice that I made I hope to continue and looking forward for more beautiful classes

Layal Bougary
User

SWEAT ARMY is my second home Coach Rawan alwayssss pushes me out of my comfort zone and makes me train hardddd, getting more fit and stronger every day SWEAT ARMY has a great vibe and wonderful coaches and a large variety of classes...there’s no gym like it

Hala Faki
User

It’s really been an amazing journey training in sweat army. The energy of the gym as well as the uplifting spirit of the coaches there is amazing. They really encourage us to do our best and show us that it’s possible to reach our goals. It really is like a second home to me and I truly miss everyone there. Hope to get back as soon as possible

نور باجنيد
User

Joining Sweat army was one of the best choices I have made in my life ! The coaches there are the best and motivate you to push through to reach your goals. Sweat army commanders also did their best to help their soldiers to stay active during quarantine and that really proved how they are in touch with their customers Over all i have realized a big improvement in my strength and ability to do many moves I never imagined my self doing and I consider Sweat Army as my second home .

جوانه خوجه
User

My experience at sweat army started two years ago when my friend Douaa Almoaalem invited me to a cardio class with coach Nehad , before we started coach Nehad asked me few questions about my fitness level and if I have any injuries,since the first minute i felt that is the gym that I was looking for since long time ,the class was intense but fun, in addition that the location of the gym is perfect and the atmosphere is amazing. Starting with the lovely smile of Rasha and he welcoming sweet words every morning. To the encouraging support of the highly skilled coaches ( Rawan,Rania ,Nehad),I’m really impressed by their enthusiasm and professionalism . Coach Nehad made me become addicted to bungee fit classes. Coach Rania motivated me to meet my goal and improve my fitness level. Coach Rawan the queen of challenge,she made me believe that nothing is impossible and it’s matter of working out consistently . My experience with sweat army gym over the last couple of years has been positive .i can do things now I haven’t been able to do for several years. I would like to thank you for the extraordinary services,special thanks to Madam Jeeda for her support and all the sweat army gym . I’am very satisfied and happy to be your client and looking forward to a long-lasting relationship. Sincerely

نعيمه دميني

الحزم

PIF Membership

PIF Membership

  • Membership PIF - Gym Access
سجل الان

الشهادات

اللياقة البدنية الصالة الرياضية
مركز اللياقة البدنية
اللياقة البدنية الصالة الرياضية
مركز اللياقة البدنية نادي رياضي ورياضي
أفضل نادي لياقة

كن على اتصال

loader