يتكون النظام الغذائي من 3 مراحل هامة ، لكل مرحلة خطواتها حتى يتم تجهيز الجسم للمرحلة التالية ، ثم الحصول على الجسم المثالي بعد نهاية كل المراحل
Looking to target stubborn fat? Trying to get rid of some excess weight ? This plan is just for you! This is a lean mean plan that will help you reach your body goals in a healthy sustainable way. This plan should be followed for 3 months. After 3 months you can continue with our maintenance healthy lifestyle plan.